Mentaltraining
Meditation
In der heutigen Zeit sind wir oft aus unserer Mitte gerissen und suchen nach Wegen, der Ausgeglichenheit.
Meditationen helfen uns dabei wieder den Weg zu uns selbst zu finden. Relaxter, entspannter und glücklicher den Alltag zu bestreiten und vieles mehr…
Entspannung & Atemübungen
Durch Atemübungen kannst Du Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden steigern.
Es gibt viele verschiedene Entspannungstechniken, welche unter anderem zum Stressabbau und für einen guten Schlaf angewendet werden können.
Emotionale & Seelische Befreiung!
Wie man sich von festgefahrenen Situationen, eingelagerten Emotionen und negativen Einflüssen befreit.
Erkennen, finden und lösen von negativen Emotionen, Abhängigkeiten und Verstrickungen.
Empfehlungen
Bücher, Hörbücher, interessante Hilfsmittel zur mentalen Weiterentwicklung
von Mitgliedern für Mitglieder!
Gerne möchten wir Euch hier einige Bücher und andere mentale Hilfsmittel vorstellen, welche unsere Mitglieder gelesen und getestet haben.
Auch findet Ihr hier Hilfestellungen von anderen Mitgliedern des Vereines. Empfehlungen von Youtube Videos und vieles mehr.